Здравје
4 природни маски со МЕД кои ќе ви го освежат лицето (РЕЦЕПТИ)
Published
9 месеци agoна
By
Media Press
Маската со мед има значителни навлажнувачки својства бидејќи влагата содржана во медот добро ја поднесува епидермисот. Има и својства за чистење бидејќи фолната и аскорбинската киселина во медот го одредуваат неговото антибактериско дејство и дезинфицирачката способност. Познати се и неговите својства против стареење – антиоксидансите го забавуваат процесот на стареење на кожата; Витамините од групата Б, калциумот, фосфорот, каротинот, железото, магнезиумот поволно делуваат на изгледот на кожата и ја забрзуваат нејзината регенерација.
За успешно нанесување маски за лице со мед дома, следете ги овие совети:
За да тестирате за можни алергиски реакции, тестирајте го ефектот на медот врз кожата со нанесување на мешавината од мед на дупката на лактот или на внатрешната страна на зглобот. Ако по 15 минути нема чешање и црвенило, можете да нанесете маска од мед на лицето;
Нанесете само свежо подготвена маска на претходно исчистено лице. Не ја занемарувајте употребата на капа за коса;
Пред постапката, отворете ги порите на кожата на лицето со ставање чиста крпа натопена во топла вода на неа;
Нанесете ја смесата од мед на лицето со памук, сунѓер, широка четка или специјална шпатула, избегнувајќи го пределот околу очите. Ако смесата од мед е премногу течна, ставете салфетка со отвори за очи на лицето, откако ќе ја навлажнете во растворот од мед;
По нанесувањето на составот, опуштете се и заземете удобна положба во текот на целата процедура;
Измијте ја маската со памучна подлога натопена во топла вода или специјален тоник.
Маска со мед, јогурт и сок
Измешајте една лажица мед со 1 лажичка класичен бел јогурт и 1 лажичка кој било природен овошен сок. Оставете го на лицето 10 минути. Измијте го лицето по нанесувањето на маската.
Маска со јајце, мед и свежо сирење
Измешајте 1 сурово јајце со 1 лажичка мед и 1 лажичка свежо сирење со малку маснотии. Нанесете ја масата 10-12 минути.
Маска со мед и кромид
Измешајте мед и свеж сок од кромид во сооднос 1:1 и нанесете на лицето. Измијте се по 30 минути.
Маска со мед и јаболко
Измешајте 2 лажици мед со ситно рендано јаболко со средна големина. Чувајте го на лицето 5 минути.
Поврзани содржини
Здравје
Како да ја ублажите кашлицата? РЕЦЕПТ
Published
4 недели agoна
ноември 3, 2023By
Media Press
Кромидот е многу хранлива и здрава храна, а она што го прави толку лековито е содржината на витамините А, Б1, Б2, Ц и фитонциди, кои прават моќна комбинација кога е во прашање одбраната на вашето тело.
Витаминот А помага во одржувањето на правилното функционирање на имунолошкиот систем и заедно со витаминот Б2, обезбедува правилно функционирање на мукозната мембрана и респираторниот тракт. Витаминот Ц го зајакнува имунолошкиот одговор на телото, го скратува времетраењето на настинките и го промовира растот и ефикасноста на имуните клетки, а исто така промовира зголемување на количината на интерферон, кој има антивирусно дејство. Фитоцидите се карактеризираат со силни антибактериски својства, го спречуваат развојот и ширењето на вирусите во телото и успешно се борат дури и со туберкулозата.
Сирупот од кромид е многу лесен за подготовка, евтин е, здрав и може да се даде и на возрасни и на деца. Се препорачува при кашлица, намалување на слузта (количество на акумулирана слуз во органите за дишење), намалување на телесната температура и други воспалителни процеси, особено на горниот и долниот респираторен тракт. Кромидот ја забрзува циркулацијата, што го поттикнува потењето и исфрлањето на токсините и вирусите од телото.
Рецепт за сируп од кромид:
1 поголем кромид
2-3 лажици шеќер или кромид исечкајте ги на помали коцки и додадете шеќер или
мед.
Оставете покриено неколку часа. По 3-4 часа, процедете 4-5 ml сируп. Најдобро е секој ден да правите нов сируп, бидејќи хранливата вредност исчезнува по стоењето.
Во сирупот од кромид можете да додадете и едно чешне мелено лук, што дополнително ќе помогне во борбата против вирусите и бактериите.
Конзумирајте го сирупот три пати на ден по лажичка (5 ml).
Здравје
Како сами да си помогнете во случај на срцев удар!
Published
1 месец agoна
октомври 24, 2023By
Media Press
ИНФАРКЦИЈАТА е една од најчестите причини за ненадејна смрт, а се почесто кај младите! Главната причина за тоа е што луѓето не обрнуваат внимание на предупредувачките сигнали кои телото им ги испраќа, мислејќи дека тоа не е ништо сериозно.
Повеќето луѓе се беспомошни кога имаат срцев удар. Личноста чие срце чука неправилно и престанува да работи има само 10 секунди пред да ја изгуби свеста.
Сепак, лесно можете да си помогнете со силно и континуирано кашлање. Длабоко вдишувајте секој пат пред да кашлате. Кашлицата мора да биде длабока и продолжена, како кога искашлувате флегма.
Мора да го повторувате дишењето и кашлањето на секои две секунди без да престанете додека не пристигне помошта или додека не почувствувате дека вашето срце повторно чука во редовен ритам.
Длабокото дишење внесува кислород во белите дробови, а движењата предизвикани од кашлањето вршат притисок врз срцето и ја одржуваат циркулацијата. Притисокот врз срцето помага да се врати нормалниот ритам. На овој начин инфарктните навреме можат да стигнат до болница и да го преживеат нападот, пренесува „Крстарица“.
Здравје
Три најдобри начини да ја спречите настинката пред да се случи
Published
2 месеци agoна
октомври 16, 2023By
Media Press
Не постои трик што може да ве оддалечи од настинката, но постојат чекори што можете да ги преземете за да го намалите ризикот.
„Настинките се вируси на горните дишни патишта кои се шират преку капките што се создаваат кога некој кашла или кива“, вели д-р Делана Вардлоу, лекар за семејна медицина во Temple Health во Филаделфија, пишува Huff Post.
– Луѓето можат да го добијат ако стапат во контакт со други болни или со допирање на загадени површини и ставање на рацете на лицето – рече Вардлоу.
Еве што можете да направите за да спречите појава на настинка:
Миј ги рацете
По пандемија, се подразбира дека миењето раце е важен начин да се заштитите од кој било вирус.
Вирусите се шират со контакт (од човек на човек или лице допирајќи … предмети кои можат да ја носат инфекцијата на нивните површини), како и капки кои се пренесуваат со кивање, кашлање или друг близок контакт. Ова го прави миењето на рацете важен чекор во спречување на инфекција. Правилното миење на рацете се состои од миење на рацете со сапун и вода 20 секунди.
Дезинфицирајте ги површините кои се чувствителни на допир
Областите како што се кваките на вратите, мобилните телефони и прекинувачите за светла може да се контаминираат со капки од вирусот на настинка доколку ги допре некој што е болен. Може да биде корисно и деконтаминацијата на површините со голем допир во заедничките области.
Спијте доволно и практикувајте други паметни навики
– Сакаме да ги поттикнеме луѓето да практикуваат здрави навики… да се погрижиме да имаме соодветен сон, да се погрижиме да имаме соодветна исхрана, да се погрижиме да ги третираме нашите хронични медицински состојби – објасни Вардлоу.
Кога сте генерално поздрави, ризикот од настинка е намален. Дополнително, основната грижа за себе, како што се спиењето, вежбањето и исхраната може да ви помогне да го одржите вашиот имунолошки систем на најдобар можен начин.

МЗШВ: Објавен јавен повик преку програмата за рурален развој за поддршка при набавка на комбајни за жито

Општинската библиотека ,,Браќа Миладиновци” во Радовиш одбележа 66 ГОДИНИ ПОСТОЕЊЕ

Трансформација на салата Борис Трајковски за одржување на 30-от министерски состанок на ОБСЕ

Посебен режим на сообраќај на 29 и 30 ноември во Скопје
